Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Тарталетки с креветками и соусом терияки
- 30 мин
- 1 порция
- 988 ккал
988ккал
81белки, г
24жиры, г
128углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки300 г
- Терияки50 мл
- Лук репчатый50 г
- Авокадо100 г
- Лаваш тонкий200 г
Пошаговый рецепт
Креветочная начинка
-
Шаг 1
Очистите 300 г креветок и нарежьте их мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука и обжарьте его на сковороде с 15 мл растительного масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные креветки в сковороду и готовьте 5 минут, затем добавьте 50 мл соуса терияки и перемешайте.
Тарталетки с креветками и соусом терияки
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Из тонкого лаваша вырежьте круги диаметром 10 см и уложите их в формочки для тарталеток.
-
Шаг 3
Запекайте тарталетки в духовке 10 минут до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Приготовьте начинку, используя Креветочная начинка.
-
Шаг 5
Наполните тарталетки приготовленной начинкой и подавайте горячими, украсив сверху ломтиками авокадо.
