
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Тарталетки с фасолью и творожным сыром
- 30 мин
- 1 порция
- 1260 ккал
1260ккал
42белки, г
59жиры, г
153углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творожный сыр150 г
- Фасоль консерв.200 г
- Лук репчатый50 г
- Огурцы100 г
- Лаваш тонкий2 шт.
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
В глубокой миске смешайте 200 г Фасоль консерв., 150 г Творожный сыр, 50 г нарезанного лука, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец.
-
Шаг 3
Разрежьте 2 шт. тонкого лаваша на квадраты и поместите их в формы для тарталеток.
-
Шаг 4
Запекайте тарталетки в духовке при 180°C в течение 10 минут до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Дайте тарталеткам немного остыть, затем заполните их начинкой из Фасоль консерв. и Творожный сыр.
-
Шаг 6
Нарежьте 100 г огурцов и украсьте тарталетки сверху.





