Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Тарелка с копченым лососем и авокадо

Name: Тарелка с копченым лососем и авокадо
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Семга / Лосось — 150 г; Авокадо — 100 г; Огурцы — 50 г; Лук репчатый — 30 г; Оливковое масло — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
581 ккал

581ккал

33белки, г

45жиры, г

13углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Семга / Лосось150 г
Авокадо100 г
Огурцы50 г
Лук репчатый30 г
Оливковое масло10 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г копченого лосося тонкими ломтиками.
Шаг 2
Очистите и нарежьте 100 г авокадо на тонкие дольки.
Шаг 3
Нарежьте 50 г огурцов тонкими кружочками.
Шаг 4
Нарежьте 30 г репчатого лука тонкими кольцами.
Шаг 5
Соберите все ингредиенты на тарелке: ломтики лосося, дольки авокадо, кружочки огурцов и кольца лука.
Шаг 6
Полейте все 10 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.