
Эстетика и свиданияЗавтраки
Сырники с тыквой и рыбным соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 915 ккал
915ккал
76белки, г
27жиры, г
90углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)300 г
- Тыква200 г
- Яйца куриные1 шт.
- Мука пшеничная100 г
- Сольпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
- Рыбный соус50 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Натрите 200 г тыквы на крупной терке и отожмите лишнюю жидкость.
-
Шаг 2
Смешайте 300 г творога, натертую тыкву, 1 яйцо и 100 г муки до однородной массы.
-
Шаг 3
Сформируйте из полученной массы небольшие круглые лепешки.
-
Шаг 4
Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне и обжаривайте сырники до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 5
Подавайте горячие сырники, полив сверху рыбным соусом.





