
Уютный вечерЗавтраки
Сырники с семечками подсолнечника и черникой
- 30 мин
- 1 порция
- 2036 ккал
2036ккал
111белки, г
120жиры, г
126углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)400 г
- Яйца куриные2 шт.
- Мука пшеничная100 г
- Семечки подсолнечника50 г
- Черника / Голубика100 г
- Сахар30 г
- Соль1 г
- Растительное масло50 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В глубокой миске смешайте 400 г Творога (обычного), 2 Яйца куриных, 100 г Муки пшеничной, 30 г Сахара и 1 г Соли.
-
Шаг 2
Добавьте 50 г Семечек подсолнечника и аккуратно перемешайте до однородной массы.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 50 мл Растительного масла обжаривайте небольшие порции теста до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 4
Подавайте горячие сырники, посыпав сверху 100 г Черники.





