Эстетика и свиданияЗавтраки

Сырники с куриным мясом и фруктами

Name: Сырники с куриным мясом и фруктами
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Творог (обычный) — 200 г; Яйца куриные — 2 шт.; Мука пшеничная — 100 г; Сыр твердый — 50 г; Банан — 1 шт.; Яблоко — 1 шт.; Сливочное масло — 30 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1767 ккал

1767ккал

153белки, г

78жиры, г

110углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Творог (обычный)200 г
Яйца куриные2 шт.
Мука пшеничная100 г
Сыр твердый50 г
Банан1 шт.
Яблоко1 шт.
Сливочное масло30 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 300 г куриного филе до готовности, остудите и нарежьте мелкими кусочками.
Шаг 2
В глубокой миске смешайте 200 г творога, 2 яйца, 100 г муки, 50 г натертого сыра, добавьте нарезанное куриное филе, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 3
Сформируйте из полученной массы небольшие круглые лепешки.
Шаг 4
На сковороде растопите 30 г сливочного масла и обжаривайте сырники с обеих сторон до золотистой корочки.
Шаг 5
Нарежьте 1 банан и 1 яблоко тонкими ломтиками.
Шаг 6
Подавайте горячие сырники, украсив сверху ломтиками банана и яблока.