
Эстетика и свиданияЗавтраки
Сырники с кефиром и мандарином
- 30 мин
- 1 порция
- 1511 ккал
1511ккал
75белки, г
80жиры, г
122углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)300 г
- Кефир100 мл
- Яйца куриные1 шт.
- Мука пшеничная100 г
- Мандарин1 шт.
- Сахар30 г
- Соль1 г
- Растительное масло50 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В глубокой миске смешайте 300 г Творога (обычного), 100 мл Кефира, 1 Яйцо куриное, 30 г Сахара и 1 г Соли.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г Муки пшеничной и тщательно перемешайте до однородной массы.
-
Шаг 3
Сформируйте из теста небольшие круглые лепешки.
-
Шаг 4
На разогретой сковороде с 50 мл Растительного масла обжаривайте сырники до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 5
Очистите 1 Мандарин и нарежьте его на дольки.
-
Шаг 6
Подавайте горячие сырники, украсив дольками Мандарина.





