
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Сырная доска с перепелиными яйцами и вялеными томатами
- 30 мин
- 1 порция
- 1991 ккал
1991ккал
124белки, г
144жиры, г
60углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сыр твердый150 г
- Вяленые томаты100 г
- Яйца перепелиные6 шт.
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Руккола50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 6 перепелиных яиц в кипящей воде в течение 4 минут, затем охладите в холодной воде.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г твердого сыра на кубики.
-
Шаг 3
На тарелке разместите нарезанный сыр, вяленые томаты и очищенные перепелиные яйца.
-
Шаг 4
Полейте сверху 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Добавьте 50 г рукколы для свежести и подачи.


