
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Сырная доска с нутом, оливками и грецкими орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 1912 ккал
1912ккал
84белки, г
122жиры, г
130углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сыр твердый150 г
- Нут200 г
- Оливки100 г
- Грецкие орехи50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г нута до мягкости, затем охладите.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г твердого сыра кубиками.
-
Шаг 3
Измельчите 50 г грецких орехов крупными кусочками.
-
Шаг 4
Смешайте нут, оливки, чеснок, оливковое масло, соль и черный перец в миске.
-
Шаг 5
Подавайте сыр, нутовую смесь и грецкие орехи на одной тарелке, создавая аппетитную композицию.





