
Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)
Спагетти-киш с морской капустой и семгой
- 60 мин
- 1 порция
- 2119 ккал
2119ккал
137белки, г
93жиры, г
171углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Спагетти200 г
- Семга / Лосось150 г
- Водоросли Нори50 г
- Яйца куриные3 шт.
- Сливки (10-20%)100 мл
- Сыр твердый100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г спагетти до состояния аль денте, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г семги кубиками.
-
Шаг 3
В миске взбейте 3 яйца с 100 мл сливок, добавьте 50 г нарезанных водорослей Нори, 100 г натертого твердого сыра, соль и черный перец.
-
Шаг 4
Смешайте отваренные спагетти с кубиками семги и яичной смесью.
-
Шаг 5
Выложите смесь в форму для выпечки и запекайте в разогретой до 180°C духовке в течение 30 минут.
-
Шаг 6
Дайте остыть перед нарезкой и подачей.





