
Уютный вечерНапитки и Коктейли
Смузи с яйцом и ягодами
- 15 мин
- 1 порция
- 566 ккал
566ккал
33белки, г
28жиры, г
42углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные2 шт.
- Клубника100 г
- Малина100 г
- Молоко200 мл
- Мед20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 2 яйца в кипящей воде в течение 10 минут, затем остудите и очистите.
-
Шаг 2
Поместите 100 г клубники, 100 г малины, 200 мл молока и 20 г меда в блендер.
-
Шаг 3
Добавьте очищенные яйца в блендер и взбейте до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.





