Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с терияки и грейпфрутом

Name: Смузи с терияки и грейпфрутом
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Здоровье и Детокс 🥗
Ingredients: Грейпфрут — 200 г; Терияки — 30 мл; Авокадо — 100 г; Вода минеральная — 150 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
263 ккал

263ккал

6белки, г

15жиры, г

30углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Грейпфрут200 г
Терияки30 мл
Авокадо100 г
Вода минеральная150 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 200 г грейпфрута от кожуры и разделите на дольки.
Шаг 2
Положите в блендер 200 г грейпфрута, 100 г авокадо, 30 мл соуса терияки и 150 мл минеральной воды.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной текстуры.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.