Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из риса басмати, авокадо и лайма

Name: Смузи из риса басмати, авокадо и лайма
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Рис басмати — 100 г; Авокадо — 1 шт.; Лайм — 1 шт.; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
533 ккал

533ккал

10белки, г

16жиры, г

91углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рис басмати100 г
Авокадо1 шт.
Лайм1 шт.
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 100 г риса басмати до готовности и остудите.
Шаг 2
Очистите 1 авокадо и нарежьте его на кусочки.
Шаг 3
Выжмите сок из 1 лайма.
Шаг 4
В блендере смешайте рис, авокадо, сок лайма и 200 мл минеральной воды до получения однородной массы.
Шаг 5
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив долькой лайма.