Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Сметанный лимонад с дыней и мятой

Name: Сметанный лимонад с дыней и мятой
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Дыня — 300 г; Сметана — 100 г; Мята — 10 г; Сахар — 50 г; Вода минеральная — 500 мл; Лимон — 1 шт.

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
495 ккал

495ккал

6белки, г

16жиры, г

79углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Дыня300 г
Сметана100 г
Мята10 г
Сахар50 г
Вода минеральная500 мл
Лимон1 шт.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г дыни кубиками.
Шаг 2
Выжмите сок из 1 лимона.
Шаг 3
В блендер добавьте нарезанную дыню, сок лимона, 100 г сметаны, 50 г сахара и 500 мл минеральной воды.
Шаг 4
Измельчите 10 г мяты и добавьте в смесь, тщательно перемешайте.
Шаг 5
Подавайте охлажденным, украсив веточкой мяты.