Быстро и простоНапитки и Коктейли

Шрирача-смузи с авокадо и шпинатом

Name: Шрирача-смузи с авокадо и шпинатом
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Авокадо — 1 шт; Шпинат — 100 г; Шрирача — 20 г; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
201 ккал

201ккал

5белки, г

16жиры, г

14углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Авокадо1 шт
Шпинат100 г
Шрирача20 г
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разрежьте 1 авокадо пополам, удалите косточку и извлеките мякоть ложкой.
Шаг 2
Добавьте мякоть авокадо, 100 г шпината, 20 г Шрирача и 200 мл минеральной воды в блендер.
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной консистенции.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте охлажденным.