Салат с овсянкой, огурцами и мятой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 100 г овсянки в 300 мл воды до мягкости.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г огурцов мелкими кубиками.

3. 

   Шаг 3

   Мелко нарежьте 10 г свежей мяты.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте овсянку, огурцы и мяту в глубокой миске.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Коктейль из помидоров маринов, огурцов и ментола15 мин94 ккал Коктейль со шпротами и мятой15 мин408 ккал Холодный суп из киви с огурцами и мятой20 мин180 ккал Холодный суп с апельсином и мятой30 мин280 ккал Лимонад с огурцами и мятой15 мин271 ккал Коктейль с огурцами и ананасом15 мин204 ккал