Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с маслинами и авокадо на лаваше

Name: Салат с маслинами и авокадо на лаваше
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Лаваш тонкий — 100 г; Авокадо — 150 г; Оливки — 50 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Лук репчатый — 30 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
730 ккал

730ккал

14белки, г

47жиры, г

78углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Лаваш тонкий100 г
Авокадо150 г
Оливки50 г
Помидоры черри100 г
Огурцы100 г
Лук репчатый30 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г авокадо кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 4
Нарежьте 30 г лука репчатого мелкими кубиками.
Шаг 5
Смешайте все нарезанные ингредиенты в миске, добавьте 50 г оливок, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
На лаваш тонкий выложите получившуюся смесь, аккуратно заверните и нарежьте на порции.