Эстетика и свиданияГорячие блюда

Салат с куриными крылышками и острым перцем

Name: Салат с куриными крылышками и острым перцем
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриные крылышки — 500 г; Листья салата — 100 г; Острый перец — 50 г; Чеснок — 5 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1421 ккал

1421ккал

97белки, г

110жиры, г

8углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные крылышки500 г
Листья салата100 г
Острый перец50 г
Чеснок5 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Приготовьте маринад, смешав 30 мл оливкового масла, 5 г мелко нарезанного чеснока, соль и черный перец.
Шаг 2
Замаринуйте 500 г куриных крылышек в полученной смеси на 30 минут.
Шаг 3
Разогрейте духовку до 200°C и запекайте куриные крылышки в течение 25-30 минут до золотистой корочки.
Шаг 4
Нарежьте 50 г острого перца тонкими кольцами.
Шаг 5
На тарелке разложите 100 г листьев салата, сверху выложите запеченные куриные крылышки и посыпьте нарезанным острым перцем.