Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с кукурузой и красным луком

Name: Салат с кукурузой и красным луком
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Кукуруза консерв. — 200 г; Красный лук — 50 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
441 ккал

441ккал

7белки, г

31жиры, г

33углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кукуруза консерв.200 г
Красный лук50 г
Помидоры черри100 г
Огурцы100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.
Шаг 2
Порежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов кубиками.
Шаг 4
Смешайте в миске 200 г кукурузы консерв., нарезанный красный лук, помидоры черри и огурцы.
Шаг 5
Заправьте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Подавайте салат охлажденным.