Подобрать рецепт
Руккола с креветками и чесноком

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Руккола с креветками и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 586 ккал
586ккал
59белки, г
37жиры, г
2углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 300 г креветок от панциря и удалите кишечник.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 3 зубчика чеснока мелко.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте чеснок до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте очищенные креветки и обжаривайте их до розового цвета, примерно 3-4 минуты.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    На тарелке выложите 100 г рукколы, сверху разместите обжаренные креветки с чесноком.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты