
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Рисовая лапша с уткой и соусом терияки
- 40 мин
- 1 порция
- 1923 ккал
1923ккал
60белки, г
105жиры, г
176углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Утка300 г
- Рисовая лапша200 г
- Морковь100 г
- Чеснок3 зубчика
- Соевый соус30 мл
- Терияки30 мл
- Оливковое масло20 мл
- Имбирь10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г утки на тонкие полоски.
-
Шаг 2
В сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте утку до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г нарезанной соломкой моркови и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 3 зубчика нарезанного чеснока и 10 г тертого имбиря, готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
Сварите 200 г рисовой лапши согласно инструкции на упаковке, затем добавьте в сковороду с уткой и овощами.
-
Шаг 6
Полейте все 30 мл соевого соуса и 30 мл терияки, тщательно перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежей кинзой по желанию.





