
Быстро и простоЗавтраки
Рисовая лапша с куриными сердечками и овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 1437 ккал
1437ккал
64белки, г
49жиры, г
175углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рисовая лапша200 г
- Куриные сердечки300 г
- Морковь100 г
- Шампиньоны150 г
- Чеснок2 зубчика
- Соевый соус30 мл
- Оливковое масло15 мл
- Зеленый лук30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г рисовой лапши в кипящей воде до состояния аль денте, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками и 150 г шампиньонов ломтиками.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла обжарьте 300 г куриных сердечек до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте к сердечкам нарезанные морковь и шампиньоны, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 2 зубчика чеснока, измельченного, и 30 мл соевого соуса, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 6
Смешайте готовую лапшу с овощами и сердечками, подавайте, посыпав 30 г нарезанного зеленого лука.





