Эстетика и свиданияГорячие блюда

Плов с вялеными томатами и куриным филе

Name: Плов с вялеными томатами и куриным филе
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Рис белый — 200 г; Вяленые томаты — 100 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Паприка сладкая — 1 ч.л.

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1595 ккал

1595ккал

100белки, г

41жиры, г

222углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Рис белый200 г
Вяленые томаты100 г
Лук репчатый100 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Паприка сладкая1 ч.л.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука мелко.
Шаг 3
В глубокой сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук до золотистого цвета.
Шаг 4
Добавьте куриное филе и обжаривайте до золотистой корочки.
Шаг 5
Добавьте 200 г белого риса и 100 г вяленых томатов, тщательно перемешайте.
Шаг 6
Добавьте 500 мл воды, 2 зубчика чеснока, соль, черный перец и 1 ч.л. сладкой паприки.
Шаг 7
Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и готовьте под крышкой 20 минут.
Шаг 8
Подавайте горячий плов, украсив свежей зеленью, если есть.