
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Плато с шпротами, сыром с плесенью и орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 1757 ккал
1757ккал
73белки, г
160жиры, г
9углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпроты200 г
- Сыр с плесенью150 г
- Грецкие орехи50 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Листья салата100 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
На плоской поверхности уложите 100 г свежих листьев салата в качестве основы.
-
Шаг 2
Разложите 200 г шпрот по центру, создавая аккуратный ряд.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г сыра с плесенью на треугольные кусочки и разместите их вокруг шпрот.
-
Шаг 4
Посыпьте 50 г грубо нарезанных грецких орехов сверху для текстуры.
-
Шаг 5
Сбрызните все оливковым маслом и добавьте мелко нарезанный 1 зубчик чеснока для аромата.





