Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Плато из куриного филе с соусом из слив и чеснока
- 30 мин
- 1 порция
- 582 ккал
582ккал
72белки, г
26жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Слива150 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Соус из слив и чеснока
-
Шаг 1
Возьмите 150 г слив, нарежьте их мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Измельчите 3 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте сливы и чеснок, обжаривайте 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте соль и черный перец по вкусу, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.
Плато из куриного филе с соусом из слив и чеснока
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на тонкие полоски.
-
Шаг 2
Обжарьте куриное филе на сковороде до золотистой корочки, около 7-10 минут.
-
Шаг 3
Подавайте куриное филе, полив сверху Соус из слив и чеснока.
