Быстро и простоГорячие блюда
Паста с тыквенными семечками и томатным соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 1480 ккал
1480ккал
41белки, г
56жиры, г
202углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Макароны250 г
- Помидоры400 г
- Тыквенные семечки50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Томатный соус
-
Шаг 1
Возьмите 400 г помидоров и нарежьте их мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные помидоры, посолите и поперчите по вкусу, тушите 10 минут.
Паста с тыквенными семечками и томатным соусом
-
Шаг 1
Отварите 250 г макарон в подсоленной воде до состояния аль денте.
-
Шаг 2
Слейте воду и добавьте к макаронам Томатный соус, тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
Подавайте пасту, посыпав сверху 50 г тыквенных семечек.
