
Быстро и простоСупы
Овощной суп с Дорадо и морковью
- 40 мин
- 1 порция
- 651 ккал
651ккал
67белки, г
20жиры, г
51углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Дорадо300 г
- Морковь150 г
- Лук репчатый100 г
- Картофель200 г
- Чеснок2 зубчика
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 150 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г картофеля кубиками.
-
Шаг 3
Разогрейте 15 мл оливкового масла в кастрюле на плите.
-
Шаг 4
Обжарьте лук и морковь до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте картофель и 1 л бульона, доведите до кипения.
-
Шаг 6
Добавьте 300 г Дорадо, варите 15 минут до готовности рыбы.
-
Шаг 7
Добавьте 2 зубчика чеснока, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 8
Подавайте горячий суп, украсив зеленью по желанию.





