Эстетика и свиданияГорячие блюда

Огуречный тартар с авокадо и семгой

Name: Огуречный тартар с авокадо и семгой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Огурцы — 200 г; Авокадо — 150 г; Семга / Лосось — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
678 ккал

678ккал

25белки, г

56жиры, г

23углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Огурцы200 г
Авокадо150 г
Семга / Лосось100 г
Лук репчатый50 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г огурцов мелкими кубиками.
Шаг 2
Очистите и нарежьте 150 г авокадо кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 100 г семги мелкими кусочками.
Шаг 4
Мелко нарежьте 50 г лука репчатого и 1 зубчик чеснока.
Шаг 5
Смешайте все нарезанные ингредиенты в миске, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Подавайте тартар в теплой форме, аккуратно выложив его на тарелку.