Минтай, запеченный в фольге с овощами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 200 г картофеля и 100 г моркови тонкими кружочками.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г лука репчатого полукольцами и мелко нарежьте 2 зубчика чеснока.

3. 

   Шаг 3

   Смешайте картофель, морковь, лук и чеснок в глубокой миске, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.

4. 

   Шаг 4

   На листе фольги выложите овощи, сверху положите 400 г минтая, приправленного солью и перцем.

5. 

   Шаг 5

   Закройте фольгу, чтобы образовался пакет, и запекайте в духовке при 200°C в течение 30 минут.

6. 

   Шаг 6

   После запекания откройте фольгу, посыпьте 10 г мелко нарезанной петрушкой и подавайте горячим.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Говядина с картофелем и морковью в пряном соусе90 мин1630 ккал Горячий суп с куриными крылышками и кукурузой60 мин1473 ккал Горячий суп с говядиной и Бородинским хлебом60 мин955 ккал Горячий суп из куриных сердечек с батоном60 мин1372 ккал Горячий суп с курицей и овощами в лаваше60 мин1035 ккал Горячий суп с куриным филе и лавашем40 мин804 ккал