Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с ананасом и тыквой
- 30 мин
- 1 порция
- 380 ккал
380ккал
5белки, г
21жиры, г
46углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква300 г
- Ананас консерв.200 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкая5 г
- Чеснок1 зубчик
Пошаговый рецепт
Специальная смесь
-
Шаг 1
Смешайте 20 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока (измельченный), 5 г паприки сладкой, соль и черный перец по вкусу.
Мини-закуски с ананасом и тыквой
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками.
-
Шаг 2
Добавьте нарезанную тыкву в миску и полейте смесью из Специальная смесь.
-
Шаг 3
Переложите тыкву на противень и запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 15 минут.
-
Шаг 4
Нарежьте 200 г консервированного ананаса на мелкие кусочки.
-
Шаг 5
Смешайте запеченную тыкву с кусочками ананаса и подавайте горячими.
