Подобрать рецепт
Мини-закуски из моркови и шпината

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Мини-закуски из моркови и шпината

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 412 ккал
412ккал
8белки, г
31жиры, г
24углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г моркови тонкими кружочками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте морковь на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 150 г шпината и 2 зубчика чеснока, обжарьте до мягкости шпината.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячими мини-закусками, аккуратно складывая обжаренные морковь и шпинат в небольшие порции.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты