
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-бургеры с говяжьим фаршем и огурцами
- 30 мин
- 1 порция
- 2000 ккал
2000ккал
93белки, г
91жиры, г
207углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фарш говяжий300 г
- Булочки для бургера4 шт.
- Огурцы100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого мелкими кубиками и 100 г огурцов тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
В глубокой миске смешайте 300 г фарша говяжьего, нарезанный лук, 1 зубчик чеснока, соль и черный перец. Замесите до однородности.
-
Шаг 3
Сформируйте из мясной массы 4 небольшие котлеты.
-
Шаг 4
Разогрейте 15 мл растительного масла на плите и обжарьте котлеты на среднем огне до золотистой корочки, около 5-7 минут с каждой стороны.
-
Шаг 5
Разрежьте 4 булочки для бургера пополам и подогрейте их на сковороде до легкой хрустящей корочки.
-
Шаг 6
Соберите мини-бургеры, положив на нижнюю половину булочки котлету, сверху добавьте ломтики огурцов и накройте верхней половиной.





