Подобрать рецепт
Мидии с маслинами и помидорами

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Мидии с маслинами и помидорами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 817 ккал
817ккал
60белки, г
51жиры, г
29углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 500 г мидий, удалив раковины и грязь.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 200 г помидоров кубиками и 100 г маслин кольцами.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 3 зубчика чеснока до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте мидии на сковороду и готовьте 5 минут, пока они не раскроются.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте нарезанные помидоры и маслины, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5 минут.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячими, посыпав свежей нарезанной петрушкой.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты