
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Лосось с морковным фри и соусом песто
- 45 мин
- 1 порция
- 995 ккал
995ккал
55белки, г
75жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось250 г
- Морковь200 г
- Соус Песто50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г моркови тонкими полосками, чтобы получить фри.
-
Шаг 2
Разогрейте 20 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте морковь до золотистой корочки, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 3
Приготовьте 250 г лосося на гриле или в духовке при температуре 200°C до появления золотистой корочки.
-
Шаг 4
Подавайте лосось с морковным фри, добавив сверху Соус Песто.




