Быстро и простоНапитки и Коктейли

Лимонад с семенами чиа и малиной

Name: Лимонад с семенами чиа и малиной
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Семена чиа — 30 г; Малина — 150 г; Лимон — 1 шт.; Вода минеральная — 1 л; Сахар — 50 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
435 ккал

435ккал

7белки, г

10жиры, г

77углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Семена чиа30 г
Малина150 г
Лимон1 шт.
Вода минеральная1 л
Сахар50 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Выжмите сок из 1 лимона и смешайте его с 50 г сахара и 1 литром минеральной воды.
Шаг 2
Добавьте 30 г семян чиа и 150 г свежей малины, тщательно перемешайте.
Шаг 3
Оставьте на 10 минут для набухания семян чиа.
Шаг 4
Подавайте охлажденным, украсив сверху несколькими ягодами малины.