
Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли
Лимонад с рукколой и гранатом
- 15 мин
- 1 порция
- 342 ккал
342ккал
4белки, г
1жиры, г
71углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Выжмите сок из 2 лимонов и процедите его, чтобы избавиться от косточек.
-
Шаг 2
Разделите гранат на половинки и извлеките семена.
-
Шаг 3
В блендере смешайте лимонный сок, семена граната, 50 г рукколы и 50 г сахара.
-
Шаг 4
Добавьте 500 мл минеральной воды и тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте охлажденным, украсив оставшимися семенами граната и листьями рукколы.





