Быстро и простоНапитки и Коктейли

Лимонад с нутом и огурцом

Name: Лимонад с нутом и огурцом
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Нут — 100 г; Огурцы — 200 г; Лимон — 1 шт.; Вода минеральная — 500 мл; Мед — 30 г; Мята — 10 г

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
521 ккал

521ккал

22белки, г

6жиры, г

94углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Нут100 г
Огурцы200 г
Лимон1 шт.
Вода минеральная500 мл
Мед30 г
Мята10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 100 г нута до мягкости и остудите.
Шаг 2
Нарежьте 200 г огурцов мелкими кубиками.
Шаг 3
Выжмите сок из 1 лимона и добавьте в блендер вместе с нутом, огурцами, 500 мл минеральной воды и 30 г меда.
Шаг 4
Измельчите до однородной консистенции и добавьте 10 г мяты.
Шаг 5
Подавайте холодным, украсив мятой.