
Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли
Лимонад с бататом и дыней
- 30 мин
- 1 порция
- 556 ккал
556ккал
8белки, г
1жиры, г
128углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г батата и нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
Отварите батат в кипящей воде до мягкости, около 15 минут.
-
Шаг 3
Слейте воду и остудите батат.
-
Шаг 4
В блендере смешайте остуженный батат, 200 г дыни, сок одного лимона и 50 г сахара до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Добавьте 500 мл минеральной воды и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте лимонад в охлажденных стаканах, украсив дольками дыни.





