
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Лимонад из тыквы с черной смородиной
- 15 мин
- 1 порция
- 338 ккал
338ккал
5белки, г
1жиры, г
73углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква300 г
- Черная смородина100 г
- Лимон1 шт.
- Вода минеральная500 мл
- Сахар50 г
Пошаговый рецепт
Тыквенное пюре
-
Шаг 1
Очистите 300 г тыквы и нарежьте ее кубиками.
-
Шаг 2
Отварите тыкву в кипящей воде до мягкости, примерно 10 минут.
-
Шаг 3
Слейте воду и измельчите тыкву в блендере до получения пюре.
Лимонад из тыквы с черной смородиной
-
Шаг 1
Приготовьте Тыквенное пюре и дайте ему остыть.
-
Шаг 2
В блендере смешайте Тыквенное пюре, 100 г черной смородины, сок одного лимона и 50 г сахара.
-
Шаг 3
Добавьте 500 мл минеральной воды и тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте лимонад в охлажденных стаканах, украсив черной смородиной.





