
Уютный вечерГорячие блюда
Куриные крылышки с медом, имбирем и цветной капустой на гриле
- 45 мин
- 1 порция
- 1696 ккал
1696ккал
122белки, г
117жиры, г
40углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки600 г
- Цветная капуста300 г
- Имбирь20 г
- Мед30 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 20 г имбиря и 2 зубчика чеснока мелкими кусочками.
-
Шаг 2
Смешайте 600 г куриных крылышек с нарезанным имбирем, чесноком, 30 г меда, 20 мл оливкового масла, солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и добавьте их к куриным крылышкам, перемешайте.
-
Шаг 4
Разогрейте гриль до 200°C.
-
Шаг 5
Выложите куриные крылышки и цветную капусту на гриль, готовьте 25-30 минут, периодически переворачивая до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, наслаждаясь их хрустящей текстурой и ароматом.





