
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Куриные бедра в пряном соусе с запеченным картофелем
- 60 мин
- 1 порция
- 2018 ккал
2018ккал
113белки, г
125жиры, г
100углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро600 г
- Картофель500 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок5 г
- Паприка сладкая10 г
- Паприка копченая5 г
- Соль5 г
- Черный перец3 г
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
Пряный соус
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 5 г чеснока мелко.
-
Шаг 2
Смешайте нарезанный лук и чеснок с 10 г паприки сладкой, 5 г паприки копченой, 5 г соли и 3 г черного перца.
-
Шаг 3
Добавьте 30 мл оливкового масла и тщательно перемешайте.
Куриные бедра в пряном соусе с запеченным картофелем
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Натрите 600 г куриных бедер Пряный соус и оставьте мариноваться на 20 минут.
-
Шаг 3
Нарежьте 500 г картофеля на дольки и выложите на противень, сбрызнув оливковым маслом.
-
Шаг 4
Поставьте картофель в духовку и запекайте 30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Обжарьте замаринованные куриные бедра на сковороде до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 6
Подавайте куриные бедра с запеченным картофелем, украсив зеленью по желанию.





