Эстетика и свиданияГорячие блюда

Куриные бедра, фаршированные творожным сыром и шпинатом

Name: Куриные бедра, фаршированные творожным сыром и шпинатом
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Куриное бедро — 600 г; Творожный сыр — 200 г; Шпинат — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
2061 ккал

2061ккал

114белки, г

170жиры, г

8углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное бедро600 г
Творожный сыр200 г
Шпинат100 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Начинка

Шаг 1
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, до золотистого цвета.
Шаг 2
Добавьте 100 г шпината и готовьте до его увядания.
Шаг 3
Смешайте шпинат с 200 г творожного сыра, добавьте соль и черный перец по вкусу.

Куриные бедра, фаршированные творожным сыром и шпинатом

Шаг 1
Сделайте надрезы в 600 г куриных бедрах, чтобы создать карманы для начинки.
Шаг 2
Заполните карманы куриных бедер начинкой из Начинка.
Шаг 3
Обжарьте куриные бедра на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Шаг 4
Переложите куриные бедра в духовку и запекайте при 180°C в течение 25 минут.
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив свежими листьями шпината.