Уютный вечерГорячие блюда

Курица с маринованными помидорами и картофелем

Name: Курица с маринованными помидорами и картофелем
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Картофель — 400 г; Помидоры маринов. — 200 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Петрушка — 10 г

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1000 ккал

1000ккал

82белки, г

38жиры, г

83углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе300 г
Картофель400 г
Помидоры маринов.200 г
Лук репчатый100 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Петрушка10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 400 г картофеля на крупные кубики.
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого полукольцами и измельчите 2 зубчика чеснока.
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте лук и чеснок, обжаривайте до золотистого цвета.
Шаг 4
Добавьте куриное филе (300 г) к луку, посолите и поперчите, обжаривайте до золотистой корочки.
Шаг 5
Добавьте нарезанный картофель, перемешайте и готовьте на среднем огне 15 минут.
Шаг 6
Добавьте 200 г Помидоры маринов. и тушите еще 10 минут.
Шаг 7
Подавайте горячим, посыпав свежей нарезанной петрушкой.