Быстро и простоНапитки и Коктейли

Кукурузный смузи с персиком и имбирем

Name: Кукурузный смузи с персиком и имбирем
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Кукуруза консерв. — 200 г; Персик — 150 г; Имбирь — 10 г; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
192 ккал

192ккал

6белки, г

1жиры, г

38углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кукуруза консерв.200 г
Персик150 г
Имбирь10 г
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Слейте жидкость из 200 г консервированной кукурузы и поместите в блендер.
Шаг 2
Добавьте 150 г нарезанного персика и 10 г очищенного и натертого имбиря.
Шаг 3
Влейте 200 мл минеральной воды и тщательно смешайте до получения однородной консистенции.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте охлажденным.