
Уютный вечерСупы
Крем-суп из сладкого картофеля с креветками
- 40 мин
- 1 порция
- 948 ккал
948ккал
57белки, г
40жиры, г
96углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Батат400 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Креветки200 г
- Оливковое масло30 мл
- Бульон500 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г батата кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого и измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
В кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте лук и чеснок, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный батат и 500 мл бульона, доведите до кипения и варите 20 минут до мягкости.
-
Шаг 5
С помощью блендера превратите суп в кремообразную массу.
-
Шаг 6
На сковороде обжарьте 200 г креветок до розового цвета, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 7
Подавайте крем-суп, добавив сверху обжаренные креветки.





