Быстро и простоНапитки и Коктейли

Коктейль из манки и свежих огурцов

Name: Коктейль из манки и свежих огурцов
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Манка — 100 г; Огурцы — 200 г; Вода минеральная — 300 мл; Лимон — 1 шт.; Мед — 30 г; Мята — 10 г

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
485 ккал

485ккал

13белки, г

1жиры, г

103углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Манка100 г
Огурцы200 г
Вода минеральная300 мл
Лимон1 шт.
Мед30 г
Мята10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г огурцов мелкими кубиками.
Шаг 2
В блендере смешайте 100 г манки, 300 мл минеральной воды, сок из 1 лимона и 30 г меда.
Шаг 3
Добавьте нарезанные огурцы и 10 г мяты, перемешайте до однородной консистенции.
Шаг 4
Подавайте коктейль охлажденным, украсив сверху несколькими листочками мяты.