Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли
Коктейль из цветной капусты с ананасом и лаймом
- 20 мин
- 1 порция
- 228 ккал
228ккал
10белки, г
1жиры, г
46углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Ананас консерв.200 г
- Лайм1 шт.
- Вода минеральная150 мл
- Мята10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г цветной капусты до мягкости, затем охладите.
-
Шаг 2
В блендере смешайте охлажденную цветную капусту, 200 г ананаса, сок одного лайма и 150 мл минеральной воды до получения однородной массы.
-
Шаг 3
Добавьте 10 г свежей мяты и еще раз перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте коктейль в высоких стаканах, украсив мятой.
