
Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)
Киш с сыром Фета и цветной капустой
- 60 мин
- 1 порция
- 2299 ккал
2299ккал
88белки, г
154жиры, г
136углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Сыр Фета150 г
- Яйца куриные3 шт.
- Молоко200 мл
- Мука пшеничная150 г
- Сливочное масло100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Чеснок2 зубчика
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г цветной капусты в подсоленной воде до мягкости, затем откиньте на дуршлаг.
-
Шаг 2
На сковороде растопите 100 г сливочного масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте 150 г муки, 3 яйца, 200 мл молока, 100 г растопленного масла, соль и черный перец до однородной массы.
-
Шаг 4
Добавьте отваренную цветную капусту и 150 г крошеного сыра Фета в тесто, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 5
Перелейте смесь в смазанную маслом форму для выпечки и разровняйте поверхность.
-
Шаг 6
Выпекайте в предварительно разогретой духовке при 180°C в течение 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Дайте остыть немного перед нарезкой и подачей.





