Киш с киноа и грецкими орехами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г киноа в 300 мл воды до готовности, около 15 минут.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г лука и обжарьте его на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 2 зубчика чеснока, измельченного, и обжаривайте еще 1 минуту.

4. 

   Шаг 4

   В глубокой миске смешайте отваренную киноа, обжаренные лук и чеснок, 3 яйца, 200 мл молока, 100 г натертого твердого сыра, 50 г грубо нарезанных грецких орехов, соль и черный перец.

5. 

   Шаг 5

   Вылейте смесь в форму для выпечки и разровняйте.

6. 

   Шаг 6

   Выпекайте в предварительно разогретой духовке при 180°C около 30-35 минут до золотистой корочки.

7. 

   Шаг 7

   Дайте остыть 10 минут перед нарезкой и подачей.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Маффины с морковью и кориандром30 мин2257 ккал Каша из киноа с грушей и орехами30 мин1034 ккал Каша из киноа с кокосовым молоком30 мин1472 ккал Киш с грейпфрутом, острым перцем и сыром с плесенью60 мин2740 ккал Киш с грейпфрутами, спаржей и пармезаном60 мин2238 ккал Киш с грейпфрутом, фетой и шпинатом60 мин1943 ккал