Подобрать рецепт
Киноа с жареными грибами в мини-закусках

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Киноа с жареными грибами в мини-закусках

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 896 ккал
896ккал
30белки, г
41жиры, г
92углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 150 г киноа в 300 мл воды до готовности, около 15 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 200 г шампиньонов и 50 г лука репчатого мелкими кусочками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте нарезанные шампиньоны и жарьте до золотистой корочки, приправьте солью и черным перцем.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте готовую киноа с жареными грибами и луком, подавайте в мини-закусках.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты